Sejak tau resep-resep rimpangnya dr. Zaidul akbar, di rumah selalu stok rimpang-rimpangan seperti jahe, kunyit, sereh, temulawak, kencur, dan kawan-kawannya.
Jeruk nipis dan rempah-rempahnya juga ikut di stok. Kayu manis, ketumbar, kapulaga, cengkeh, bunga lawang.
Kalo moodnya lagi enak, bisa ngerutinin resep-resep jsr dr. Zaidul akbar. Tentu, disesuaikan dengan kebutuhan.
Nah, resep rimpang yang saya kutip ini, saya konsumsi ketika saya lagi kurang fit atau lagi ngga enak badan.
Ciri-cirinya, saya suka bersin-bersin. Flu ringan. Dan lagi, terkadang batuk pun ikut menyusul.
Langsung aja deh saya buat resep rimpang ini untuk menaikkan imunitas sehingga ketika imunitas meningkat, flu batuk dan gaenak badan langsung hempas.
Dan efeknya, badan jadi lebih segar, lebih fit dan lebih ringan.
Bikinnya gampang banget sih moms..
Cek yuk cara bikinnya..
Bahan-bahan yang diiris :
- Kunyit 2 cm kira-kira seukuran telunjuk
- Jahe sejempol. Yang pasti bukan jempol gajah ya moms😁
- Sereh 1 batang
- Jeruk nipis peras
- Gula aren secukupnya atau madu
Caranya :
- Semua bahan yang diiris, masukkan ke dalam gelas.
- Lalu, tuangkan air mendidih kira-kira 300ml ke dalam gelas yang sudah ada baha-bahan irisnya.
- Tunggu hangat/dingin airnya. Setelah itu masukkan jeruk nipis peras dan madu. Boleh juga dikasih gula aren kalau tidak ada madu.
- Minum selagi hangat dan diminum sebelum tidur malam.
Rutinkan minum resep rimpang ini sampai dirasa badan lebih segar, enak dan ringan. Flu batuk juga hilang.
Bukan hanya menghilangkan flu batuk dan gaenak badan aja. Rupanya Manfaat sereh, kunyit, jahe dan jeruk nipis juga banyak.
Jadi, ngga perlu ragu buat nyetok rimpang-rimpang ini di kulkas untuk seduhan jamu-jamuan ketika badan lagi butuh asupan alami dari rimpang ini.
Selamat mencoba moms..🤗
0 Komentar